Si pasamos largas horas a lo largo del día delante del ordenador, ya sea por trabajo, por estudios o por hobby, debemos tener siempre presentes los riesgos físicos que ello implica. Cansancio, pequeñas lesiones o molestias que se evitan haciendo los descansos y las pausas oportunas cada cierto tiempo.
Break Time es una aplicación que te ayudará a prevenir ese tipo de problemas, tomando los descansos recomendados y haciendo ejercicios de relajación y estiramiento muscular. Además de avisarte cuándo te toca descansar, Break Time te pondrá una música relajante, apropiada el descanso.
Se trata de un programa bastante útil, con altas posibilidades de configuración y planificación para adecuarlo a nuestro ritmo personal de trabajo.
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